Hallo, ich bin Gerd Ohnsorg, Ihr Gesundheitscoach mit Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden. Ich glaube daran, dass körperliche und mentale Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein lebendiges, energiereiches Leben zu führen.
Meine Angebote:
- Laufen als Therapie:
Laufen ist mehr als nur Sport. Es ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die mentale Gesundheit zu stärken. In meinem Kurs „Laufen als Therapie“ lernen Sie, wie Sie Laufen gezielt einsetzen können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. - Stressmanagement- und Resilienztraining:
Stress ist ein weit verbreitetes Problem in unserer heutigen Gesellschaft. Chronischer Stress kann zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Burnout. In meinem Coaching helfe ich Ihnen, Stress effektiv zu bewältigen und Ihre Resilienz zu stärken.
Meine Philosophie:
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat. Deshalb lege ich großen Wert auf eine persönliche und ganzheitliche Betreuung. In meiner Arbeit kombiniere ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Erfahrungen und einer ganzheitlichen Sichtweise.
Mein Ziel:
Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und Ihr Leben aktiv zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern.